Yoga for alle niveauer
styrke, ro og nærvær
HOLDPLAN
10.00-11.15 Rolig hatha – bevægelighed og styrke
17.00-18.15 Feminine fitness – puls og toning
18.30-19.30 Hatha yoga – styrke og stamina
10.00-11.00 Yin yoga – dybe stræk og åndedræt
17.00-18.00 Hatha/vinyasa – styrke og flow
18.15-19.45 Yin yoga – blide stræk og meditation
8.30-9.30 Morgen yoga – bevægelighed og styrke
10.00-11.15 Hatha – Mærk din ro og power
17.00-18.00 Rolig hatha – bevægelighed og styrke
17.00-18.15 Feminine fitness – puls og toning
18.30-19.45 Mindfulness & Restorative – helt ned i gear
10.00-11.00 Yin yoga – dybe stræk og meditation
9.00-10.15 Hatha/vinyasa – styrke og flow
10.30-11.45 Yin yoga – dybe stræk og mindfulness
10.00-11.15 Hatha/vinyasa – styrke og flow
19.45-21.00 Yin yoga – dybe stræk og mindfulness
Vores Hold
vi har også specielle tilbud til dig der vil
et stik dybere
Hos Yoga by Mikenta har vi en masse tilbud som f.eks. 1:1 Yoga, Workshops, Traumeterapi, Specialiserede forløb og meget, meget mere
